Eins og komið hefur fram er Lífshlaupið fyrir alla, óháð aldri, bakgrunn og líkamlegu ástand. Lífshlaupið fékk senda frásögn frá Félagi eldri borgara á Húsavík sem eru sannarlega að taka Lífshlaupið með trompi.

Flest þekkjum við hve mikilvægt það er að hreyfa sig reglulega. Hreyfing stuðlar að bættum svefni, bættum lífsgæðum og dregur úr líkum á því að þróa með sér ýmsa sjúkdóma og kvilla.

Ísland á iði í 28 daga - 30 mínútur á dag er síða þar sem við munum setja inn áskoranir á fjölbreytta hreyfingu, fróðleik, myndir, myndbönd og almenna skemmtun sem mun nýtast okkur öllum þær vikur sem samkomubannið er við líði og skipulagt íþróttastarf liggur niðri